余生

中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛......。余志刚 (吕奇) 是一个靠女人养活的小白脸,一天巧遇女售货员刘慧仪 (陈宝珠) ,两人双双堕入爱河,被白梦萍 (夏萍) 得知大怒,到慧仪工作地方大闹一场,更被公司开除,刘父一向视慧仪作摇钱树,强逼她到舞厅做歌星,反招志刚误会,志刚决定离开白梦萍更与慧仪冰释前嫌,梦萍不能接受现实,驾车把志刚撞倒,究竟志刚生命有否危险,梦萍怎样面对事实,慧仪与志刚能否永远在一起……。江波、楚汉民、何花是三个好朋友。生长在江南小镇的他们，像所有北漂一样，大学毕业，闯荡京城，为事业、为爱情、为父母的面子，为光宗耀祖，拼尽全力。三人的父母也是几十年的老邻居。楚汉民的老妈为了让儿子结婚、抱孙子，首先跑到北京逼婚。在房产中介工作的汉民为了糊弄爹妈，借了房、借了车，借了个未婚妻，本以为爸妈住上个把星期就走，没想到他们不见结婚证不罢休。江波的老妈看到那两口子到了北京，把老伴扔下自己跑到北京逼婚。结果，楚汉民的谎言穿帮，把老妈气得住了医院。江波老妈发现儿子的女友不靠谱，决定拆散。何花有对象，但工作不如意。这时老爹老妈们才发现，孩子们的生活和他们的想象天壤之别，工作压力，生活压力，爱情压力，十分不易。经过各种事情，最终大家都能够相互理解尊重，为建立真实而和谐的新生活共同努力。。