日曜

温子谦医生﹝方中信﹞在工作上如鱼得水。家庭方面，他与程素心﹝郭可盈﹞结婚数年仍如胶似漆，女儿柔﹝谢宛婷﹞精灵乖巧，甚逗人喜爱。然而好景不常，谦风平浪静的日子因柔突然晕倒而结束，柔证实患上血癌，无论谦平日如何冷静，此刻亦心乱如麻。 一日，他与心往海滩散心时见一小童遇溺，谦将小孩救起，自己却被大浪卷走。翌日，当众人为谦忧心之际，谦突然出现。不过他虽如常上班，举动却异于平常。他的同事Roy﹝曹永廉﹞及Pion﹝陈伶俐﹞开始生疑：为何谦不眠不休，又不进食？闭路电视录像带拍到谦身边出现奇怪的光圈，又应如何解释？他俩坚信现在见到的是谦的鬼魂。此外，心亦开始出入殡仪馆，又看棺木又看石碑，似为谦准备身后事。 柔手术成功，谦却不肯松懈，仍然密切留意她的身体状况，终不支晕倒。尽管谦否认自己已死的看法，他亦不免混乱起来。当他茫然走进心的房间时，突然灵光一闪……。一艘名为“格罗莫夫号”的极地破冰船突然遭遇一座移动的冰山。剧烈的碰撞导致一位极地探险家跌入海中。为了对落水者施救，船体受到重创。得知这一情况的船舶总部立刻向“格罗莫夫号”派去一位叫舍普琴科的新船长。舍普琴科比起前船长彼得罗夫更有船长的威严，但他的高压政策也引起了船员们的不满。令船员们更加感到绝望的是，“格罗莫夫号”被困在坚冰中不能动弹，只能等待总部的救援。在燃料即将耗尽之时，他们终于见到了曙光，摆脱困境。。艾夸（凯丽·威廉姆斯 Kiely Williams 饰）、香奈儿（艾德里安妮·巴隆 Adrienne Bailon 饰）、盖瑞亚（雷文·西蒙尼 Raven Symone 饰）和多琳达（萨布里娜·布莱恩 Sabrina Bryan 饰）是四位热爱歌唱舞蹈的女孩，志同道合的四人走到一起，诞生了名叫花豹少女队的演艺组合。她们报名参加了学校组织的才艺大赛，为了演出正在进行刻苦的排练。其中，盖瑞亚的母亲并不是很支持女儿的选择，她认为，考取大学才是人生唯一的出路。 在才艺大会初赛的现场，四个女孩的优秀表现得到了评委的肯定，与此同时，音乐制作人杰克（文斯·科拉萨 Vince Corazza 饰）在四人身上看到了无限的潜力，决定挖掘她们，将她们包装成为明日之星。。