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斯德哥尔摩的一名中年潮人是个训练狂，他为90公里滑雪赛瓦萨洛普训练。他姐姐则相反，没有工作，喝酒但是有个女儿。突然秘密被揭露，承诺被许下。。陆骁（刘冬沁饰）和孟瑶（赖雨濛饰）是江南某大学同学，两人一见钟情，而苦苦追求孟瑶的杨宇（王沛为饰）却与有着共同打球爱好的陆骁成了生死兄弟；另外，热烈火辣的朱娜（朱丹妮饰）也开始疯狂追爱陆骁。与此同时，一位神秘人物也悄悄介入他们之间的感情，几人长达二十年的情感纠葛就此拉开……。