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曾经的拳王陈唤，十年前被迫退役，自此一蹶不振，负载累累，在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗，从小在父亲的训练下学习摔跤，有着极佳的格斗天赋，但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年，为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后，余芯带着阿超找到陈唤，希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超，让他打开心结，重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书，为了拿回抚养权和女儿在一起，陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超，带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下，两人积累了深厚的师徒感情，两颗封闭的心，也因为彼此向世界打开了一扇窗。。颜如钰天赋异禀，却遭嫡长子、大夫人排挤，母为保护他而死，却被栽赃于他。他遵母遗言，隐忍藏锋，众人皆以为他废物。科考之际，他因“弑母”罪名不敢展露实力。直至最后一场，真相大白，颜如钰龙凤呈祥，一飞冲天，再无可挡。。某中学中学生郑晓雯被同学取笑，说她爸爸总是以自己女儿为素材在报纸上发表文章，晓雯听到后十分恼火，气冲冲地回家找爸爸算帐。这时，刘编辑登门要稿，晓雯要小花招使爸爸十分尴尬。后来，晓雯认真地向父亲提出为他征婚一事，父亲不在意地点头，谁知几日之后，一乡下女孩前来应征，只比晓雯大三岁，老郑哭笑不得，只好暂收留她。晓雯的母亲在国外几次找电话来要让晓雯出国读书。在父亲的处女文集出版之时，父亲向女儿合盘托出晓雯的身世：原来他不是晓雯的生父，晓雯的生父在一次事故中牺牲，妈妈把晓雯托给了他，自己出了国，晓雯非常伤心，但她还是爱着养父，不会离开他。天亮了，女儿长大了，父女俩又在林荫路上跑步锻炼了。。