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卡拉生于氪星球，多年前星球毁灭的时候她逃到地球来，逃生舱被氪星爆炸冲击到了时间空间相对静止的“幻影地带“，被困在其中长达24年，当卡拉终于降临在地球上时，她依旧是13岁萝莉的模样。已经成为英雄的超人将她从逃生舱救出，交由丹佛斯夫妇养大。成人后的卡拉尝试隐藏自己的超能力，和她“表哥”一样成为了记者，但面对突如其来的天灾人祸，卡拉不得不挺身而出，和政府秘密组织DEO合作，化身成为万众瞩目的超能少女：女超人。。一场大雨过后，平静的城市里，植物上的水滴中正萌发出奇怪的生物…… 供职于卫生署的伊丽莎白（Brooke Adams 饰）在郊外采集到一株小型植物，她向丈夫杰弗里解释这很可能是新发现的物种。与此同时，伊丽莎白的同事马修（唐纳德•萨瑟兰 Donald Sutherland 饰）正因为一丝不苟的执法而遭到报复。第二天，伊丽莎白惊奇的发现杰弗里行为反常，举止木讷，伊丽莎白请求马修的帮助，随后他们发现有更多人状态发生了变化，伊丽莎白更目击杰弗里与一群陌生人接头，不久，有多人死于身体变异，他们周身萌发出白色的须状物，形同植物。马修向政府反映当地的生物危机，然而只得到冷漠的回应，人群的异化正在扩散，伊丽莎白和马修处境孤立，但仍然试图拯救城市……。